直接访问电脑版直播吧
发布时间：2025-07-07 15:55:23 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论割地称臣网-。
下班回家，芒果该给一家人做一桌可口的银耳饭菜，可是莲羹每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？芒果直接访问电脑版直播吧！大家不用发愁，银耳今天小编来为您介绍一种美味可口的莲羹芒果银耳莲子羹，赶快来学一下吧！芒果
1.准备好所有原料，泡发好的莲羹银耳、莲子、芒果芒果、银耳直播吧nba直播吧在线直播手机版蜂蜜。莲羹
2.银耳去老根掰成小朵。
3.掰成小朵的银耳放入煮锅中。
4.加入莲子。（我用的直播吧nba直播吧在线直播无插件是无心莲子，没有提前泡发，也不用去芯）
5.煮锅中加入清水，一定要莫过莲子银耳。（水要一次加足哈）
6.大火烧沸，转小火慢慢炖煮。
7.大约煮了一个半小时，银耳已经煮出胶状了，关火。
8.银耳放凉至三四十度的时候，盛在碗中，加入一大勺蜂蜜调味。（蜂蜜放在冰箱了，有些结晶了，木有关系）
9.芒果洗净，去皮切小块
10.切好的芒果直接放入银耳中即可。
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着芒果银耳莲子羹的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
相关文章
有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍花生夹心巧克力，赶紧学习一下吧。1.坚果类都是熟的哈，如果是生坚果，可用烤箱烤脆2.打磨成粗颗粒状，里面可能保留一些完整2025-07-07
在中医饮食养分学中，有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，这是中国人的饮食观。为什么中医说蔬菜不能当主食？以“大饥馑”和“歌唱家帕瓦罗蒂”为鉴过去人们生活水平低下、物质匮乏，2025-07-07
炎炎夏日，除了西瓜和空调必不可少外，还有一样东西也一定不能少——凉席。睡觉的时候，把床单换成凉席，凉快的不止一点半点。不过，这凉席虽好，但是，如果不注意清洗，不讲究使用方式，则很容易对身体健康造成危害2025-07-07
天气越来越热，身体简单缺水当咱们感觉到口渴后，若没有带水杯我们便会直接买一瓶矿泉水或饮料来喝常见的瓶装矿泉水大多都是500毫升的一次喝不了这么多比及想起来再喝的时候可能现已到第二天了瓶装矿泉水翻开后，2025-07-07
七月，空气泛着滚烫的涟漪，孩子们躲在空调房里啃西瓜，忍不住透过玻璃窗幻想秋天的风何时会吹散燥热？HEYLADS男生女生2025秋季新品提前登场，用复古温暖的色调与个性百搭的设计，为盛夏递上一封秋日情书2025-07-07
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，从现在到三伏前，是喝姜枣茶最好的时分，喝它不只健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光！6~8月喝姜枣茶最好的时刻到了从立夏到三伏前一天的这阶段，2025-07-07
最新评论