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静坐的好处多 ， 越忙的人，越需要！
体内有毒素，多喝茶，排掉它
经常吃甜食，脸上会出现什么?
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香瓜是一种营养价值比较高的水果，从营养功效来说，适当的吃一些有很好的促进消化的作用，它的热量相对来说并不是特别的高，但是糖分比较高，所以说如果吃的过多，还是容易导致肥胖的问题。平时适当的吃一点是没有问
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夏季拔罐是很多人推崇的养生方法，但是拔罐疗法，对于我们来说，真的人人适用吗？在夏季拔罐，又有哪些注意事项呢？夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴
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养生保健从年轻的时候开始很重要，与老年人长寿养生的目的不同，而年轻人养生是为了随时保持健康，预防许多常见疾病，这样生活工作才能更舒适惬意。如果年轻时不注意养生，任意消耗，身体机能会下降，老年了会有一大
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桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力。据一位中医介绍，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。桂圆：第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹，
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在生活中果珍虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃果珍。副作用喝太多会导致钙大量流失。禁忌人群果珍
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盛夏来临，各地进入炙烤模式，虽然避暑很重要，但我们也不能一点汗都不出。冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的体温调节机制常用常新。有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要作病！”说的就是这个道理。经常呆
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蚊虫叮咬、被汗水浸湿黏在背上的衣服、办公室里冷到令人发颤的空调、晒融的妆容，放假后无处安放、精力旺盛的熊孩子……行，关于夏天带来的困扰，小固都赞同，因为今日迎来一年中最热的时节——大暑。“大暑大暑，上
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身边的人是不是经常告诉你：白天一定别久坐，要保持正确坐姿；晚上一定要枕对枕头、睡对睡姿；不要总是低头玩手机；一定要多做运动。道理都告诉你了，然而，你还是：周日丧 day）、周一忙 day）、周二求死
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6月25日，国新办举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，广东省东莞市文化馆馆长黄晓丽等文化旅游界代表亮相见面会，分享相关从业故事直播回顾）。广东省东莞市文化馆馆长黄晓丽。图片源自国新网。扎根基层文化
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中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦
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