1995年nba总决赛数据

虾是家常很多人都爱吃的食物,其中虾可以做成香辣虾,香辣虾味道真是才好吃一级棒,这道菜不是家常每个人都会做,对于吃货们来说不会这道菜就可惜了,香辣虾虾富含的才好吃1995年nba总决赛数据营养价值高,对人体的家常好处多多,小伙伴们不妨来看看这道家常香辣虾怎么才做好吃,香辣虾平时可以经常做给自己以及周围的才好吃人吃呀。
一.原料
海虾 (500g),家常葱 2根,香辣虾姜 2片,才好吃蒜 3瓣,家常料酒 适量,香辣虾白砂糖 适量,才好吃酱油 适量,花椒 少许,nba0.2秒发球绝杀干辣椒 少许,泡辣椒 适量
二.方法
1.将买来的海虾,洗净背脊,用刷子刷一下
2.准备好材料,姜片、花椒、蒜、干辣椒,nba123直播吧葱切段,泡辣椒准备好了。
3.热锅倒油,油多加一些,大概比平时炒荤菜的量要多一半,大火烧热,将洗干净的虾倒入
4.翻炒一会,放入花椒和干辣椒继续翻炒,把辣味和麻味烧出来
5.烧出辣味和麻味后,倒入姜蒜切片,泡椒和泡姜。
6.姜蒜香味出来后,加入适量酱油和白砂糖,少许料酒,快出锅时放入葱丝,继续翻炒,加适量盐调味,盐味根据个人口味。
7.最后出锅,味道非常好吃,不信你试试。
三.虾的营养功效
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
相关文章
- 假期,带上孩子来一场说做就走的旅行!叮当猫防晒衣将做孩子的贴心伴侣,为孩子遮挡烈日,守护清凉与舒适!叮当猫防晒衣采用先进的防晒面料,经过严格的质量检测,确保其能够有效阻挡紫外线的侵害,让孩子在阳光下尽2025-07-07
- 一到了换季的时候,很多人都出现了不适的症状。这时候让人感受到的都是秋燥,眼睛干涩、喉咙痛苦、鼻子发干等,多种的干燥感,让人不舒服。这时候的养生除了大家所谓的“贴秋膘”,还要注意吃食物润燥。俗话说,药补2025-07-07
- 盐水,是个好东西,能够灭菌、消炎,患上咽喉炎的人群还能够运用淡盐水来漱口,有助于缓解不适。尤其是近年来,在爸妈的朋友圈里,咱们常常能看到这样的共享“清晨一杯淡盐水,连喝一个月,优点多多”、“早上喝淡盐2025-07-07
- 现在气候变得越来越凉快,秋季阳气内敛并且寒气上升,当寒气侵略身体时局必会对五脏六腑带来一定的损伤。秋季多喝汤可以远离疾病,保你健康。秋季喝哪些汤比较好?1、银耳汤秋天简单呈现气血两亏,可以把适量的胡萝2025-07-07
- 在牛奶里添加蜂蜜是国外喝牛奶的常见做法,但是在国内仍然有很多人质疑,一是习惯牛奶里只加糖的口味,二是担心蜂蜜和牛奶相冲,怕引起肠胃不适。所以,要不要把蜂蜜加进牛奶里,或者用牛奶来配抹了蜂蜜的面包或糕点2025-07-07
- 喝茶是中华文化的传承,更是一种摄生之道。日子中多喝茶,不仅可以培育情志,更能获得保养身体之益。茶道不同茶的冲泡办法不同中国茶道博学多才,喝茶除了有摄生之效,也讲究一个雅字。不同的茶有不同的冲泡办法。12025-07-07
最新评论